|远离有毒的亲密关系,你需要做对这2件事( 三 )


我做了很多本来就想做 , 但为了陪男朋友而没有做的事 。
|远离有毒的亲密关系,你需要做对这2件事
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再后来 , 我来到了海蓝幸福家学习成长 。
我发现 , 当我把注意力从他身上挪到自己身上 , 用静观的方式去生活 , 实实在在活在当下 , 去关注我正在做的事 , 去关注我的呼吸 , 我就能够“看山是山 , 看水是水”地活着 。
去感受自己的身体 , 情绪 , 整个人变得更加积极乐观 , 而不是给事物蒙上一层悲伤的阴影 , 闻不到花香 , 听不到蝉鸣 。
学习之后 , 我还遇到一群志同道合的小伙伴 , 大家相互鼓励 , 相互学习 , 你的每一个进步 , 大家都会为你竖起大拇指 , 用放大镜去寻找你的闪光点 。
我用部分心理学去疗愈自己害怕被抛弃的部分 , 用情绪梳理七步法来安抚自己每一个不舒服的当下 。
我可以好好吃饭 , 好好睡觉 , 做好当下最该做的事 , 而不是一副颓废不堪 , 披头散发的模样 。
原来 , 失恋不是非要死缠烂打地消耗自己最后一丝体面,来求得一个为什么分手的答案 , 也不是如同怨妇一般对一个早已决绝要离开的人细数自己的不容易 。
当一个人始终拥有属于自己的精神内核 , 任凭外界风吹雨打 , 也不会影响自己的方向 , 勇往直前 。
用什么样的方式生活 , 选择权在自己 。
随着时间的流逝 , 我渐渐淡忘了那个人 , 找到了真正陪伴我一生的人 。
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后来 , 为了迎接肚子里尚未出世的孩子 , 我和老公决定换一套大一点的房子 。
周末驾车带着家人来到售楼部 , 听着售楼部人员对楼盘的介绍 。
不知不觉间 , 妈妈不知道把孩子领去了哪里 , 我拿出手机不假思索地给我妈拨号过去 , 还没等对方说话 , 我问“妈 , 你们在哪里 , 准备走了 。 ”
电话那头是一个操着山东口音的男人 , “你找谁 , 打错了 , 打错了 。 ”说完便不耐烦地挂了电话 。
我很慌张 , 看着那一串熟悉的数字 。
上一次听到这个声音 , 是十年前 。
原来 , 我居然在相隔十年之后 , 第一次在毫无防备的情况下拨出了那个深藏在记忆深处的号码 , 电话那头的那个人 , 已经全然不记得我的声音 。
而且 , 已经变成了另外一个人 , 不再是记忆里阳光温暖的模样 。
我自嘲一番 , 原来我怀念的 , 是曾经青葱年少的自己 。 再一次来到车站 , 又看到了人们依依惜别的情景 。
我终于明白 , 车站发出的车 , 一个往南 , 一个往北 , 根本没有相交的可能 , 只是我还傻傻地等待会有再次见面的那一天 , 有的人 , 一个转身就是一生的永别 。
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我想起高中的英语老师问过我 , 怎么看待《泰坦尼克号》里Rose和Jack的爱情?
那时的我 , 固执而自信地认为 , 如果我是Rose , 我不可能在Jack为自己而死之后 , 和另一个人结婚 。
我非常不理解也不认同Rose的移情别恋 。
而就在一瞬间 , 我突然意识到 , 一个真正爱你的人 , 即便他已经真的离开你 , 也希望你过得幸福快乐 , 而不是深陷在思念里浪费人生 , 看不到光 , 感觉不到爱 。
爱人之间的关系不是血腥到用死来证明 , 也不是自私到用控制来禁锢 。
爱不是寄生 , 不是期待 , 不是控制 。

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