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暗疮 ， 是困扰许多女生的皮肤问题 ， 不但会影响肌肤的光滑度 ， 留下来的暗疮印更是需要花上长年累月才能褪去 。 如果你已经尝试过曾介绍的洁脸乳和改善 4 个饮食习惯后 ， 依然未能改善 ， 那或许问题就是出在枕头上！
【光滑度清洁、保湿做齐依然暗疮不断？问题可能出在枕头上！】
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我们每天平均都会花 7 至 8 小时在睡眠上 ， 因此皮肤接触枕头的时间其实比想像中还要长 ， 当选错枕头套的布料 ， 不但会累积了大量的油脂和细菌在上面 ， 摩擦之下更会加剧暗疮生长 。 她建议大家应该挑选一些低过敏以及透气的枕头套 ， 尽量选择不会吸取大量护肤品的布料 ， 以防止细菌生长 。 其中有 4 大类面料制成的枕头套特别值得推荐 ， 包括真丝、satin、竹和轻量纯棉 。 虽然许多人会对纯棉布料上榜感到讶异 ， 由于纯棉布料容易清洗 ， 因此如果频繁更换（大约两至三日更换一次） ， 也可避免细菌滋生 。 而且在颜色上也最好以白色为主 ， 这样即便枕头套染上任何污垢 ， 也能一目了然 。
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至于经常长暗疮的女生则要尽量避开人造纤维制成的枕头套 ， 因为细菌非常喜欢依附在这类型的布料之上 ， 并导致暗疮更严重地生长 。
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