敏感肌通常指面部皮肤比较敏感 ， 敏感肌人群经常会受到皮肤红肿、刺痛、脱皮等问题的困扰 ， 苦不堪言 。 然而皮肤敏感不是病 ， 它跟皮肤过敏是有着本质区别的 。
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皮肤敏感是一种高反应 ， 不耐受的皮肤状态 ， 敏感的本质是皮肤屏障受损 。
皮肤是人体最大的屏障 ， 最重要的作用就是抵御外界刺激 ， 保护人体内环境稳定 。 皮肤天然屏障我们出生就有 ， 主要的构成就是天然保湿因子以及脂质 ， 这来自于角质层细胞以及细胞间质 ， 在表面有皮脂膜 。 角质层、细胞间质和皮脂膜三者构成了皮肤的物理屏障功能 。
如果把皮肤比作保护肌体的城墙 ， 那么角质细胞就是“砖头” ， 细胞间脂质就是“砂浆” ， 皮脂膜就是覆盖在上面的起封闭作用的“水泥” 。
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健康的砖墙结构
然而我们面部的角质层是有特定层数的 ， 如果过度剥落 ， 皮肤抵抗外界刺激的能力就会大大降低 ， 皮肤脱屑就是角质层剥落的表现之一 。 而细胞间质如果被剥夺 ， 短期很难恢复 。
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受损后的砖墙结构
世界畅销护肤书籍作者宝拉·培冈说过：“人人都可能成为敏感肌 。 ”这真的不是危言耸听 。 除了先天因素外 ， 后天损坏皮肤屏障导致敏感肌的因素更为广泛 ， 除了气温变化、紫外线照射、皮肤疾病外 ， 护肤不当 ， 往往成了“毁肤”的头号凶手 。
那么是什么导致皮肤屏障受损的呢？
1、过渡清洁
过度清洁可能造成去除自身油脂的过度 ， 长此以往不但皮脂膜受损 ， 细胞间质也会过度流失 。
2、长时间使用片装面膜或湿敷
频繁使用面膜或者湿敷会使皮肤长期处于过度水合的状态 ， 角质细胞一直被水分浸泡 ， 就会膨胀 ， 更容易松懈、脱落 。 后续成分反而很容易渗透 ， 不管好的还是不好的成分 。
【逻辑人人都可能成为敏感肌？皮肤敏感地底层逻辑是什么？】3、刷酸
普通酸类产品想要发挥作用 ， 就需要较低的pH值 ， 如此就会对皮肤产生刺激 ， 此外 ， 酸类成分还会使角质细胞松懈、脱落 ， 如果浓度比较高 ， 普通的皮肤承受不了这样的刺激 。
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那么如何判断自己皮肤屏障受损了呢？
1. 皮肤油却明显干燥脱皮 ， 紧绷感明显 ， 外油内干 。
2. 面部泛红严重 ， 甚至出现红血丝 。
3. 鼻子两侧的面颊容易泛红、出油 ， 甚至伴有脱落的皮屑 。
4. 从外面进入屋里 ， 皮肤会感觉红、热、紧绷 。
5. 干燥 ， 伴有莫名的痒 。
6. 使用很多护肤品都容易刺痛、泛红 。
7. 吃辛辣刺激的食物 ， 皮肤容易泛红 ， 并且不易消退 。
如果有上症状就要当心 ， 你的皮肤屏障可能已经受损 ， 要注意适度清洁 ， 减少敷面膜的频率 ， 做好防晒等 。 在选择护肤品的时候要选择含有神经酰胺1.3.6、脂肪酸、胆固醇成分的角层质修护精华液 。 能够修护受损角质层 ， 增加角质层厚度 ， 增强皮肤的屏障功能 ， 可以有效防止内部水分流失和外来物质刺激 。 希望所有人都能正确护肤 ， 远离敏感肌！
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