加入TVB逾20年的陈自瑶 ， 在2021年脱颖而出 ， 上半年在综艺节目《好声好戏》中夺冠 ， 下半年在《万千星辉颁奖礼》中获得“最佳女配角” ， 还备受前辈、TVB高层的推崇 ， 终于在2022年一尝了做女一号的滋味 ， 在新剧《婚后事》中担大旗 。 由于是第一次做女一号 ， 并且所出演的角色的感情戏偏多 ， 陈自瑶拍得一点都不轻松 ， 她自称每天到TVB拍戏就像去打仗一般 。 虽然工作很忙 ， 压力很大 ， 不过陈自瑶也没有忽略家庭 ， 特别是女儿 ， 早前女儿10岁生日 ， 她自曝专程向剧组请了一天的假为女儿庆生 ， 这才有了后来大家所看到的那一场精心布置的生日会 ， 由此可见 ， 在陈自瑶心目中 ， 如今除了工作之外 ， 女儿才是最重要的 。
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【陈自瑶|陈自瑶请假为女儿庆祝生日，直言女儿需要母亲陪，闭口不提王浩信】说起来 ， 陈自瑶的事业心还是极强的 ， 重点是她肯坚持 ， 肯熬 ， 这就非常难得 。 以她现年40岁的年纪来说 ， 其实早就过了所谓的“花期” ， 也就是说很容易被定型 ， 因为40岁之前在TVB还没有机会上位成为女主角 ， 往后的日子就更难有所发展 ， 所以不少TVB女星在40岁之前不是转行 ， 就是成为家庭主妇 ， 但是陈自瑶并没有这样 ， 一直坚持在演戏 ， 无论什么角色都不放过 ， 甚至不惜丑化自己 ， 在她的人生中 ， 她坚信只要肯努力 ， 就一定会有收获 ， 果不其然 ， 她等到了这一天 。
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陈自瑶是有优势的 ， 优势在于她已经结婚生女 ， 并且女儿已经10岁 ， 日常生活已经不需要她再操心 ， 并且以她目前的状况来说 ， 她也没有生二胎的打算 ， 所以能够把专注力放在事业上 ， 这是其他女艺人可能很难兼顾的 ， 比如陈茵媺 ， 她也想复出拍戏 ， 但是有三个孩子要照顾 ， 根本就是分身乏术 ， 只能当成梦想收藏在心中 。 再有陈自瑶入行已经22年 ， 过去虽然多以配角为主 ， 不过累积了很多的演出经验 ， 并且对于各种角色都手到拈来 ， 只要有发挥的空间 ， 就有表现的余地 ， 因此这些年她出演过的经典角色并不少 ， 哪怕是配角也很容易引发关注 。 说到底 ， 陈自瑶就是缺少上位的契机 ， 更需要的是用耐心等待机会 。
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好在的是这个机会赶在了陈自瑶40岁之前就出现了 。 TVB艺人上位也需要天时地利人和的因素 ， 之于陈自瑶来说 ， “天时”正是TVB闹“花旦荒” ， TVB也急需要更多的花旦脱颖而出 。 而“地利”在于她获得很多不同的演出机会 ， 当然也在于她非常积极参加 ， 什么都愿意尝试 ， 于是就有了《好声好戏》中令人眼前一亮的表现 ， 更有了在《宝宝大过天》中的精彩演出 。 “人和”就是她的表现令观众买账 ， 无论是做综艺 ， 还是演戏 ， 都换来了叫好声 ， 甚至还有汪明荃为陈自瑶请愿 ， 发话希望TVB能给陈自瑶机会 ， 陈自瑶就真的拿到了人生中首个女一号的机会 。
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《婚后事》是TVB2022年的年度重点推荐剧集 ， 陈自瑶与罗子溢在剧中饰演一对离婚夫妻 ， 由于感情戏很多 ， 陈自瑶压力不小 ， 每一场戏她都严阵以待 。 有媒体探班她的演出 ， 看到她在每一场戏开拍之前都在酝酿情绪 ， 希望自己能够迅速进入状态 ， 有最好的表现 ， 甚至拍摄完毕之后 ， 她还在与导演研究剧本以及自己的表现 ， 专注程度可见一斑 。 陈自瑶坦言这部剧很多的戏份看似普通 ， 但是演起来并不容易 ， 需要很细腻地表达 ， 而自己担心演不好 ， 才会那么紧张 。
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