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【秦昊 男星5天瘦8斤，妻子晒出减肥秘诀，网友直呼“太拼了”】
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由范伟、秦昊、陈明昊领衔主演的国产悬疑剧《漫长的季节》是眼下较火的一部剧 。 而当饰演龚彪的秦昊 ， 挺着啤酒肚、抬着双下巴 ， 第一次出现在镜头前 ， 很多人是不是都差点没认出他来？
胖得圆滚滚的 ， 完全不像印象中帅气的秦昊 。 有粉丝甚至不禁调侃道 ， “秦昊是不是有什么把柄在辛导手里？”
然而 最近秦昊已经完全瘦回来了 足足掉了20多斤 甚至比他拍《漫长的季节》前还要瘦大家是不是又要感叹 ， 演员都是胖着玩玩的 ， 只有我们是胖得很认真！
现实是 演员也不是随随便便瘦的 ↓↓↓秦昊的妻子伊能静5月4日在个人微博上分享了老公的减肥食谱 ， 还顺便晒出了老公的新照以及瘦身锦鲤图 。
这里给大家简单划下重点： ·第一天 豆浆 豆浆 豆浆 原味不加糖 （豆浆是500cc的量） ·第二天 早中晚各一个玉米棒 ·第三天 火龙果 苹果 蓝莓 （估计也就是一小手心） ·第四天 鸡蛋一个 水煮虾 水煮虾 （虾的量是一小手心） ·第五天 西兰花 菠菜 生菜 （蔬菜的量也是一小手心） 网友一看 ， 顿时愣住了： “这是饭前还是饭后吃？” 虽然网友多半是在玩梗 但伊能静还是认真地回复： “呃……这些就是饭 。 ” 一时间 ， 不禁令网友们感慨 “不管饭前饭后都不够我吃”
但如此近乎“虐待”的减肥方法 ， 效果也是立竿见影 ， 伊能静说：“前五天八斤 ， 后面一直掉 ， 目前掉20斤了 ， 还再坚持一下下 。 然后就是漫长的守恒期……减肥真的是漫长的季节啊！”
不过 ， 伊能静说 ， 刚开始自己给秦昊拟订的减肥方式其实是“高蛋白、蔬菜、粗粮加无氧重量和跳绳有氧” ， 但随着新剧开拍在即 ， 导演的要求是瘦出菱（棱）角 ， 才采取了这种快速瘦身法 。 她也特别强调：“在这里不赞成大家模仿 ， 毕竟身体健康更珍贵 ， 演员真的是出于对角色的责任 。 再说一次不推荐给任何人！这个瘦身过程很辛苦 ， 秦先生在组里跟我说 ， 有一两天腿都发软 。 ”
果然 ， 谁都不是随随便便就能成功瘦的！
来源：橙柿互动·都市快报 版权归原作者所有
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