【心理健康|关注女性心理健康】现在的社会对于女性的心理健康也尤为关注 ， 女性如果没有好的心理情况 ， 对家庭和自身都有很大影响 ， 尤其是对结婚的女性 ， 结婚后的女性对任何事物都比较敏感 ， 这个时候女性就很容易有疲劳的现象 ， 同时女性怀孕生产后 ， 身材变形 ， 也会让女性心理压力变大更多 。
有句话是这么说的 ， 一个女人能决定父母晚年的幸福 ， 能左右儿女的童年快乐 ， 也会影响隔代的未来 ， 而一个男人的命运可能取决于三个女人 ， 一个女人却能决定三代人的幸福 ， 可见一个女人在家庭中充当的角色至关重要 。 因此女性对自身心理要进行各方面调整 。
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心理学家马斯洛提出的心理健康的十条标准
1.充分的安全感
2.充分了解自己 ， 并对自己的能力作适当的估价
3.生活的目标切合实际
4.与现实的环境保持接触
5.能保持人格的完整与和谐
6.具有从经验中学习的能力
7.能保持良好的人际关系
8.适度的情绪表达与控制
9.在不违背社会规范的条件下 ， 对个人的基本需要作恰当的满足
10.在集体要求的前提下 ， 较好地发挥自己的个性
越来越多的职业女性处于亚健康状态 ， 由于女性的生理特征及社会环境因素 ， 使女性成为心理疾病及心理因素相关疾病的易患群体 。 据统计 ， 慢性疲劳综合症患者女性明显多于男性 ， 近年来发病迅速增多的抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、躯体形式障碍等等多种神经症的患病率 ， 女性明显高于男性 ， 如焦虑症患病率女性就是男性的2倍以上 。
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职业女性除了工作以外 ， 在家庭中还要充当非常重要的角色 ， 最常遇到的问题是婚姻、子女教育等问题 。
婚姻方面
恋爱中的女孩 。 女孩到了一定的年龄就进入恋爱阶段 ， 树立正确的恋爱观是关系到今后生活是否幸福的关键 。 如今“90后”的独生子女正在或者已经进入婚恋年龄 ， 他们有着自己的人生观、价值观 ， 恋人之间的互相包容、互相理解 ， 对未来生活的心理准备就显得尤为重要 。 万一失恋又该怎样尽快走出阴影 ， 重新面对生活 ， 都是摆在女孩子面前的重要问题 。
婚姻中的女性 。 当一个女孩步入结婚的殿堂 ， 就意味着完成了一次人生的蜕变 ， 从此以后她就不仅仅是享受人生的权利 ， 更多的是责任和义务 。 不仅仅是面对自己的爱人 ， 还有他的家庭和他的社会关系 ， 双方零距离的接触 ， 会让过去没有发现的缺点暴露无遗 ， 此时可能会有失落、无奈甚至气愤 ， 从而影响夫妻感情 ， 因此婚姻需要经营 ， 才能使婚后的生活仍然幸福依旧 。
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子女教育方面
教育子女成人、成才 ， 家长负有责任 ， 这必然会给家长带来一定的心理压力 。 女性往往是对子女进行教育的主要承担者和实施者 ， 一个家庭只有一个孩子 ， 总认为在孩子的问题上考虑得越周到 ， 做得越仔细越好 。 因此有意无意地对子女以过分关注并因此产生过度焦虑 。 过度焦虑就是对子女成长过程中的每一个可能造成伤害的细节 ， 都表现出不必要的担心 ， 家长的过度焦虑必然表现为行为上的过度保护、过分干涉和包办 ， 过度焦虑导致对子女的高度关注 ， 也会造成子女自我重要感过强 ， 独立能力差 ， 这种过度焦虑不仅影响自己的身心健康和生活质量 ， 对子女的心理健康也有明显的负作用 ， 影响子女个性形成 ， 这样的孩子往往内心孤寂 ， 缺乏热情 ， 最终形成闭锁狭隘、冷漠自私的个性 。
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