痘痘多数是肌肤自发的排毒反应，因此最正确的方法是疏导而不是抑制 。今天小编向大家介绍几招祛痘调养果蔬汁，希望大家都正确祛痘护理 。
萝卜芹菜洋葱汁
【适合冬季祛痘的果蔬汁推荐】
红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个 。将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服 。每日一次 。
苹果萝卜包菜汁
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量 。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用 。常服 。
桃仁山楂茶
桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量 。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶 。一日饮完，连服三十日显效 。
芹菜雪梨汁
取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个 。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次 。
痘痘多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致 。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痘痘的目的 。多食用一些清凉型的果蔬可以起来排毒，去热的作用 。
微微健康网小编提醒，祛痘体内调理不能过寒过猛，特别是手脚冰凉的女性 。
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