随着秋季的到来 ， 气候也开始变得干燥缺水 ， 很多肌肤问题都在渐渐的显现出来 。做好秋季护肤的工作 ， 才是让肌肤越变越美的方法 。接下来微微健康网小编要为大家推荐的这些秋季护肤方法 ， 赶紧来学学吧 。
秋季护肤方法一：补充水 ， 每天至少饮足6-8杯水（果汁、矿泉水、茶水）
秋季护肤方法二：睡好觉 ， 白天皮肤在外暴露 ， 夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞（晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段） ， 第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑 。
秋季护肤方法三：吃好饭 ， 多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物 ， 较好地滋润肌肤和美容 。
秋季护肤方法四：清洁脸 ， 注意日常的肌肤护理 。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份 ， 让肌肤洁净和滋润 。
秋季护肤方法五：护好肤 ， 根据自己的皮肤属性 ， 在秋季选温和的洗面奶 ， 不含酒精成分的化妆水 ， 滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜 。洗面奶彻底清洁面部皮肤 ， 不含酒精成分的化妆水补充水份 ， 然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜 。
秋季护肤是一个很热门的话题 ， 肌肤也需要我们跟随季节变化做出肌肤方式的调整 。更多秋季护肤的知识 ， 爱美的MM们来了解一些“MM们专属的秋季护肤计划”吧 。
【秋季做好护肤工作，让脸蛋变美】
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