凉爽的秋季容易使肌肤出现干燥、脱皮等现象，所以，MM们就应在早秋多了解秋季补水保湿的美容护肤小常识，这样才能保证自己无时不刻都是一个“水美人” 。那么，秋季补水保湿的美容护肤小常识都有哪些呢？以下是微微健康网小编的介绍：
【秋季补水保湿的美容护肤小常识】
秋季补水保湿的美容护肤小常识1、多喝水加速新陈代谢
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题 。
秋季补水保湿的美容护肤小常识2、沐浴后使用润肤霜
秋天沐浴完之后，面部乃至整个身体都会感觉到特别的紧绷，这就是身体缺水的表现了 。这是因为在沐浴的过程中，肌肤表面水分在蒸发的同时，会带走肌肤 内部的一些水分 。所以沐浴之后，一定不要等到肌肤干燥以后在涂抹保养品，最好的方法是在沐浴之后用浴巾轻轻的按压干水分，然后再肌肤润泽的情况下立即使用 润肤霜，轻轻涂抹之后再温柔的按摩，使其滋润成分更加充分地被肌肤吸收 。同时，一定要把面部保养和身体滋润同样列为每天必做的功课 。
秋季补水保湿的美容护肤小常识3、喷洒保湿化妆水
保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷 。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你 。
通过以上微微健康网小编介绍的秋季补水保湿的美容护肤小常识以后，相信MM们也已了解秋季应如何补水保湿了吧 。同时，记住还要多吃些新鲜的果蔬，以及保证有足够的睡眠 。
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