肌肤长痘多由于内分泌失调导致身体出现正常的排毒反应，所以肌肤祛痘应该疏导为主不能全盘封杀 。为此，小编向大家推荐几款内调的祛痘果蔬汁 。特别适合在长痘时服用喔 。
【专为痘痘肌设计的内调果蔬汁】
萝卜芹菜洋葱汁
大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个 。将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服 。每日一次，以上的食材搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显 。
苹果萝卜包菜汁
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量 。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用 。常服养阴清热、降火生津 。
芹菜雪梨汁
取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个 。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次 。
食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损 。芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持 。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用
另外，在食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈 。
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