无论是青春期的还是跨入“熟龄”的肌肤，都会受到痘痘的困扰 。在祛痘之前详细了解痘痘的成因相信会对你祛痘有帮助的 。下面我们一起来看看吧 。
中医痘痘病因：五脏六腑失调
【肌肤控油祛痘必知的长痘原因】
痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关 。这也证明了痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，中医认为引起的原因是：本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成，最常见的则是因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致 。
西医痘痘病因：诱因+内因
诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;烟、酒等嗜好因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等，内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多 。
食疗调养最安全
食疗是解决痘痘困扰最有效的方法 。最好不要接触油腻辛辣的食物，多吃点绿豆汤等下火绿色饮品，少吃刺激，辛辣食饮;多吃一些润肠通便，排除肠毒的食物 。因为油性食物会加重皮肤油脂分泌;粗糙，酸碱性强的食物也要少吃 。粗糙会给肠道造成机械性损伤 。
注意肌肤控油
年轻的肌肤油脂分泌旺盛，若是不注重肌肤保湿和控油，加上气候寒冷干燥 。肌肤分泌油脂进行保护 。也是痘痘容易冒头的原因 。跨入“熟龄”的肌肤主人一般工作忙碌，作息不稳定加上熬夜加班 。皮肤极其容易“油光满面” 。因此，注意肌肤的控油无论是熟龄肌还是年轻的肌肤都是预防痘痘长出的关键 。
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