肌肤长痘是身体正常的排毒反应 。除了特殊体质的以外，没有人会不长痘的 。除了内部调理的原因以外，怎样增加肌肤表面的抗痘能力呢?
理论上，粉刺应该是不会变成红红的痘痘，不会留下疤痕的 。但是，如果有不当的外力作用让它不小心往皮肤里面破掉了，它就会吸引一大堆发炎细胞蜂涌而至，如此就会形成发炎的红痘痘，留下疤痕;同样地，已经发炎的痘痘，会因而形成更大的痘痘，留下更大的疤痕 。而这些不当的外力，除了最有名的挤痘痘外，最常见就是下面这三项 。
按摩或清洁的力道
如果洗脸时过于用力，甚至以毛巾擦脸或按摩时的力道过大，都有可能会造成表面看不出伤口，但往皮肤内部破裂的情形，如此一来痘痘就越洗越严重了!
刷子、海绵按摩
相同的道理，这些物理性的去角质法，并不太适合目前有任何粉刺或痘痘的痘痘族，如果坚持要使用，请注意避开患部以免恶化 。
磨砂膏或洗面乳的颗粒太大
一般而言，这类用品能帮助肌肤更清洁的程度相当有限，但是能产生不当外力造成痘痘恶化的机会，则不容忽视，痘痘族应该尽可能避免以免留下疤痕、得不偿失 。此外，下次如果有人再冤枉你挤痘痘时，在辩驳之前请先想想是否有清洁习惯 。
微微健康网小编提示，痘痘族千万不要忘记适度的洗脸，如此才能让皮肤拥有最佳的战痘能力 。
【如何增强肌肤抗痘能力】
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