有些人的肌肤是肤色暗沉，这样一味的美白其实作用不大，重要的是我们应该选择一些提亮肌肤的美白食物 。下面小编为你介绍四款提亮肌肤的美白食物 。助你摆脱肌肤暗沉喔 。
大枣
民间有"一日吃三枣，终生不显老"的说法 。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽 。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着 。
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻 。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘 。
【提亮肤色的美白食物有哪些】上一页 1 2 下一页
经验总结扩展阅读
- 快速美白分清肤质很重要
- 春季护肤少不了的小妙招
- 夏天里的美容护肤小常识
- 天然食材的美白方法你知道几个
- 秋季护肤精油助你赶走干燥
- 果汁是美白祛斑的好选择
- 效果最好的自制美白面膜
- 宝宝秋季里的护肤步骤
- 给星座美女设计的美白方案
- 晒后修复的美白方法有哪些