掌握好时间对任何一件事情来说都是非常重要的，对于美容护肤来说也是如此 。在与影响肌肤的各种肌肤问题做对抗时，时间是非常重要的 。美容护肤需要各种工作，那么这其中的时间又该如何掌握呢？
1、洗澡的时间
洗澡的最佳时间应该是每晚睡觉之前 。水温要35度到45度，这样的时间和水温，能够身体肌肉和关节松弛下来，从而加快肌肤血液循环 。
2、吃水果的时间
水果对肌肤补水来说再合适不过了，而吃水果的时间也要选择好 。最佳时间是每天吃饭前的一个小时 。这是由于水果是生食，吃完水果后再吃主食，在体内的白血球的细胞不会增多，特别能提高人的免疫功能 。
3、美容的时间
做基本的美容护理的是最佳时间是睡觉之前 。肌肤的新陈代谢时段，是凌晨的12点到早上的6点 。在睡前美容，能够促进新陈代谢，保护肌肤健康 。
5、睡觉的时间
【美容护肤的时间要选择正确】
晚上睡觉的最佳时间是什么时候呢？美容达人建议大家，在晚上10点到11点的时间段上床睡觉最佳 。午休的时间最好是从下午的1点开始即可 。
在什么时段做什么，才能不引起肌肤问题，让肌肤更加健康，都是我们需要思考的问题，只有掌握好了美容护肤的时间，才能保证肌肤健康不受损 。
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