1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药 。
2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重 。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可 。切记不要挤痘痘，防止便秘 。
3、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果) 。
4、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利 。
5、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类 。
规律作息时间，采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退 。
【快速消灭痘痘5项原则】但治疗时需有充分的信心和耐心，贵在坚持，一般需要2-3个疗程，才能使痘痘完全消退，并避免痘痘再长 。
经验总结扩展阅读
- 祛痘美白？三招搞掂脸上小痘痘
- 最快速祛痘印的方法 让痘来去不留痕
- 超有效祛痘方法 5招搞掂小痘痘
- 如何祛痘痘让毛孔清爽起来 教你几招轻松搞掂
- 快速祛痘攻略 帮你“快刀斩乱麻”
- 百分之八十痘痘美少女会犯的祛痘误区
- 祛痘的小窍门 轻松对抗小痘痘
- 怎么祛痘 祛痘痕秘诀
- 怎样祛痘：想要祛痘先找长痘根源
- 祛痘秘方 如何快速祛痘痕