多吃豆腐可以美白，多吃豆制品可以美白 。今天小编教你三个豆制品的简易美白方法 。让你花最少的钱收获最好的效果噢 。
黄豆
豆浆和豆腐都是黄豆制作的，含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等，营养价值非常高，它们还可降低血脂肪、润肺、促进血液循环，有效滋润皮肤 。将豆浆和豆腐放在一起做成的菜，简单、好吃又便宜，还能由内而外的保养身体美白肌肤，姐妹们要多吃哦 。
【超简单的自制豆腐面膜美白方法】
豆浆美白
所需材料：豆浆300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、盐2克
制作方法：先将豆腐切成块状，桔子皮切成细丝 。再将豆浆放在锅内煮，热后放入豆腐、冰糖和盐 。待烧开冰糖融化后放入桔子皮搅匀即可 。
豆腐面膜
豆腐不仅吃了美白还可以直接敷在脸上，告诉姐妹们一款非常棒的豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油都可以，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可 。
微微健康网美容小编提醒，豆腐凉性，因此豆腐不要多吃噢 。
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