美白不是一时的事情 。坚持才能出效果 。而今天小编为大家介绍几个饮食美白方法 。希望对你有帮助喔 。
补充维生素
维生素A、C、E等 ， 不仅能调节人体机能和提高免疫力 ， 还能改善皮肤组织 ， 抑制色素沉着 。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜 ， 如番茄、山楂、橘子、卷心菜等 ， 不仅能让皮肤白皙 ， 还能增加皮肤的活力 。
按摩美白
【饮食美白方法你知道几个】真皮层内的微血管分为深、浅两部分 ， 深层的血管用来调节体温 ， 浅层的血管负责供应表皮营养 。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果 ， 适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血 ， 令肤色白皙健康 。
精油美白
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层 ， 从而令肌肤焕发生气、美白通透 。
微微健康网美容小编 ， 精油可以舒缓肌肤促进美白的吸收喔 。
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