夜晚是肌肤修复的好时候，那么怎么呵护干燥的肌肤呢?今天小编为大家介绍三招夜间保湿方法 。让肌肤夜间水嫩动人噢 。
注意挑选晚霜
因为晚霜中神奇的营养成分和高倍滋润效果，让我们在每次使用时都会恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果 。然而事实上，往往使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而达不到应有的滋润甚至会导致干燥和老化 。
夜间补水保湿
选择具有补油保湿效果的护肤品十分关键，其中天然植物萃取油成分是选择的重点，可以有效滋润并修复受损的熟龄肌肤，增强细胞间脂质，防止水分流失 。
饮食保湿
增加饮食中维生素A的摄入量，可促进细胞代谢生成，红润肌肤 。建议食谱中加入鸡蛋和脱脂牛奶、奶酪这样的低脂奶制品 。你也可以更多地吃富含第二叶红素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡萝卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物 。
适当的饮食最重要 。大家要认真挑选噢 。
【夜间保湿护肤你听说过吗】
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