青春是一个人一生最宝贵的年华 ， 这个时代 ， 激情 ， 阳光 ， 充满活力 。
然而 ， 青春却是短暂的 ， 我们无法留住时间 ， 但是 ， 我们却可以改变心境 ， 让青春的活力与激情永远萦绕在心间 。
01
生命不止 ， 奋斗不息
“摩西奶奶”是大家对她的爱称 ， 她被大家当作最典型的“大器晚成”的代表 。
77岁开始画画 。 80岁在纽约举行画展 ， 此后 ， 她的作品风靡了整个欧美 。 不久之后她被授予了美国“女性全国新闻俱乐部奖” ， 并得到美国总统的接见 。
摩西奶奶没有接受过正规的绘画训练 ， 她的一切创作都是凭借着她对美好事物的热爱 。 她留世作品多达1600多幅 ， 曾在全世界范围内举办画展数十次 ， 她的画作感动了无数人 ， 温暖的力量从美国一直蔓延到了全世界 。
她说：做你喜欢做的事 ， 上帝会高兴地帮你打开成功之门 ， 哪怕你现在已经80岁了 。
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她喜欢亲近自然 ， 回归本心 。 每天去农场走走看看 ， 在家侍弄花花草草 ， 鸟语花香的日子 ， 平淡而又快乐 。
在101岁时离世 ， 时任总理肯尼迪为她致讣告辞 ， 称摩西奶奶是“深受美国人民爱戴的艺术家” 。 纽约州也将她的生日这天定为“摩西奶奶日” 。
让青春停留在身上的秘诀 ， 就是让自己保有幽默风趣 ， 永不停滞对梦想的追求 。 摩西奶奶的故事告诉我们 ， 不管处于哪个年龄段 ， 都有可能取得你要的成功 。
有自己的爱好 ， 有乐观的心态 ， 才可以更好地面对生活 ， 健康长寿 。
02
岁月催人老 ， 运动抗衰老
印度著名诗人、文学家、哲学家泰戈尔说：“静止便是死亡 ， 只有运动才能敲开永生的大门 。 ”
运动可以强身健体 ， 使得周身血液更好地循环 ， 同时可以提高人的乐观情绪 ， 运动是最好的保健品 。
天津有一位 ， 被称为“中国最美奶奶”的人叫白金芹 ， 她轻盈的体态 ， 性感的长腿 ， 贴身礼裙穿起来既曼妙又优雅 。 可是 ， 谁能想到她已经70多岁了！
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她永葆美丽的秘诀就是健身 ， 从60岁开始 ， 到今年已近二十年了 ，
她说：“健身就跟汽车去加油站的感觉一样 ， 给自己加满油 ， 生活的方方面面譬如买菜、做饭、料理家务都更有劲了 ， 没有觉得疲惫 ， 从心底里喜欢 。 ”
运动是保持健康的最好方式 ， 也是对抗岁月的有利武器 。 当你爱上运动的时候 ， 你的青春就会永驻在你的身上 。
我们无法留住青春 ， 但是 ， 我们选择怎样优雅地老去 。
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03
热爱生活 ， 充满阳光
生活就像海洋 ， 只有热爱 ， 阳光 ， 充满信心的人 ， 才能到达彼岸 。
我们所谓的成功 ， 无不是建立在热爱的基础上的 。 爱因斯坦说：我认为 ， 对一切来说 ， 只有热爱才是最好的教师 ， 它远远超过责任感 。
海伦·凯勒是美国著名作家和教育家 。 在她一岁多的时候 ， 因为发高烧 ， 脑部受到伤害 ， 从此以后 ， 她的眼睛看不到 ， 耳朵听不到 ， 后来 ， 连话也说不出来了 。 她在黑暗中摸索着长大 。
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七岁那一年 ， 家里为她请了一位家庭教师 ， 也就是影响海伦一生的苏利文老师 。 苏利文在小时候眼睛也差点失明 ， 了解失去光明的痛苦 。 在她辛苦的指导下 ， 海伦用手触摸学会手语 ， 摸点字卡学会了读书 ， 后来用手摸别人的嘴唇 ， 艰难的学会说话了 。
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