什么人适宜服用补药
中医认为人的身体“只有不足、不会有余” 。也就是说无论身体如何好的人，身体都绝不会好到尽头，甚至好过头 。而只应表现为在现有的身体基础上，通过合理的饮食调理，恰当的体育锻炼，正确地服食补药、补品，而使身体状况变得更好 。而身体不足，则是体虚，体虚至极限是衰竭，若体虚至衰竭则已经到了不可挽回的地步，因而人在平常无病时调补身体是非常重要的 。
应该如何服用补药
前面说道，每一味药都有各自的功效，而人的身体则有不同的虚及虚损程度 。和导致这些体虚的原因，因此正确的补法，除了直接补虚外，更应调理好引起虚的原因 。因此，正确地服食补药，身体状况必然会得到非常大的改善 。如果不正确地服用补药，则会对身体造成不同程度的影响和损伤，比如：现在许多人喜欢用不同方式吃大枣，认为大枣色红能补血，事实上大枣是一味健脾补中的药 。再如：枸杞常用来泡酒饮，或泡在茶杯中作为茶饮，枸杞是补肾药，但药性温热，性热则易上火伤水，肾属水，故肾反而易补损伤 。而正确的补法，是针对不同的身体状况，不同的虚损原因，来制方配药，这样才能达到补的目的，因而服用补药也一定要在医生的指导下进行 。(文/ 若纳)
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