心得E：消水肿起床喝黑咖啡
林嘉欣属于易胖体质 ， 她曾试过一招相当有用 ， 就是把瘦身霜涂在想瘦的部位 ， 然后包着保鲜膜去运动或是做家事 ， 体重就慢慢减下来 。而她也容易水肿 ， 如果早上起床发现-自己肿肿的 ， 就连续喝上三杯黑咖啡 ， 利尿的效果相当不错 ， 一直跑厕所之余 ， 水肿也不见了！心得F：护手霜凡士林超好用
这招也是林嘉欣从美容师那边偷学来的 ， 如果感觉手粗糙 ， 把凡士林抹在手上 ， 边抹边按摩 ， 然后戴上外科医生用的那种塑料手套 ， 或是吃手扒鸡那种塑料袋手套 ， 以及用保鲜膜包起来都可以 ， 一个小时后要记得洗掉 ， 因为凡士林不透气 ， 敷在手上太久也不好 ， 洗干净后 ， 就会发现-手又嫩又滑啰！
心得G：美白勤搽防晒品
林嘉欣水当当的好皮肤 ， 都是记得要防晒的成果 ， “不管是阴天、下雨天还是室内 ， 都一定要记得搽防晒品 ， 就能减少雀斑黑斑的产生 。”林嘉欣说自己以前挺黑的 ， 就是靠使用防晒品慢慢白回来的喔 。心得H：染头发喷柠檬汁很健康
现在都用化学染剂来染头发 ， 林嘉欣推荐一个用天然材料就能染发的秘方 ， 是她学生时代没钱 ， 跟同学研究出来的方法呢！用7、8颗柠檬挤出原汁 ， 放在喷枪中 ， 均匀地喷在头发上 ， 然后去晒太阳 ， 几次下来 ， 头发就会变成很自然的咖啡红色 ， 又不会有化学药剂残留的问题有关减肥
林嘉欣：“之前拍戏成日都日夜颠倒 ， 可能早餐和午餐都没时间吃 ， 变成夜晚肚饿起来就会不断吃东西 。那时不管什么时间 ， 片场有什么就吃什么 ， 后来才发觉 ， 原来吃消夜真是好容易肥 ， 所以先戒了这个习惯 。”
【美容：林嘉欣 传授美容心得】
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