冬季是皮肤最需要保养的季节 。原因是寒冷的冬天气温低，造成皮肤毛细血管收缩，皮脂腺、汗腺分泌降低，使得人体皮肤尤其是颜面部皮肤变得干燥、脱水、发痒，甚至干裂 。若不重视保养，皮肤就会受到致命的损伤，以至过早衰老 。那么，在冬季需要怎样保养好皮肤呢
一、用凉开水洗脸 。凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富于弹性，尤其是在室外工作的人特别要注意这一点 。凉开水美容的机理是：凉开水实际上是一种含空气很少的“去气水”，溶解在其中的气体比煮沸前少1／2，水的性质也发生了相应的变化;内聚力增大，分子间更加紧密，表面张力增强等，这些性质与生物细胞内的水分十分接近，有很大的“亲合性”，从而使凉开水易渗透皮肤内 。科学家们还发现，凉开水能使皮下脂肪成为“半液态”，从而使皮肤显得柔嫩 。
二、冬季外出或在室外工作时，应在整个面颊涂满护肤霜，尤其注意在眼睛周围皮肤比较薄、比较嫩的地方多涂抹一些含油脂的润肤霜 。每次洗完脸后，宜用含油脂的清洁霜擦脸，以滋养皮肤 。在就寝前最好按摩一下皮肤，唇上轻轻抹些橄榄油，可防止干裂脱皮 。
三、要经常使用营养面膜 。原因是面膜敷面可将皮肤与空气暂时隔绝，使皮肤温度逐渐升高，从而促进血液循环，积存在表皮内的废物随着水分的不断蒸发，到达皮肤最表层，当取下或清洗面膜时，皮肤上的污垢会随着面膜粘附而清除掉，如同给皮肤做一次彻底的大扫除，同时对皮肤能补充足够营养，因此冬季皮肤保养，营养面膜不可缺 。
有条件的，可定期去美容院 。
家庭经济条件差的，可自己试做面膜，下面介绍几个易做的营养面膜：
1．鸡蛋面膜：用乳脂一小匙与鲜鸡蛋一个搅匀，然后涂于脸部，待20分钟后用温水洗净，每周两次 。
2．香蕉面膜：将香蕉去皮后捣烂成糊状敷面 。每周两次，每次20分钟 。
3．糙米粉面膜：把三汤匙糙米粉置于大碗内，加水或牛奶搅拌成糊状，以敷上脸后不滴下为准 。但要注意眉、眼、唇处不要涂上 。涂上后脸朝上仰卧20分钟左右 。用手指轻按面膜，干了就会脱落，然后洗净脸上残留的糙米粉 。每星期照上述做两次，半月后即见初效，常做可保持脸部容光焕发 。
【冬季如何美容护肤】
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