紫外线的照射在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下 ， 都会跟随着您 。所以 ， 我们需要培养每天勤劳的美白习惯 。
1．选用抗紫外线美白护肤品
照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线 。虽然紫外线不是100%对人体有
害 ， 但它却是导致皮肤老化的决定性因素 ， 严重时会引起皮肤疾病 ， 并会导致皮肤癌 。在化妆品行业里 ， 以UV来表示紫外线 ， 像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志 ， 是表示含有切断紫外线的成分 。
2．生活中的美白护理
对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸 。外出回家后清洁皮肤是美白的基础 ， 其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤 。
3．吸取维他命C
受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话 ， 是皮肤不健康的一个表现 ， 所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康 。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等 ， 尤以晚上为营养吸取的最佳时间 。
4．吸取充足的水分 ， 时刻维持皮肤湿润感
保湿对于皮肤而言是个很重要的部分 。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱 ， 随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降 。养成每天早上用冷水洗脸的习惯 ， 可有效防止此现象 。
5．在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长 ， 会处于缺水状态 。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸 ， 以赋予皮肤湿润感和清凉感 。(文/管玲玲)
【初夏MM全天美白5大关键词】
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