芳香SPA香熏精油的妙用
熏蒸法：可调节人体，提高免疫力，延缓衰老 。在熏香灯或熏香台中加入七分满的水，再放3-5滴的精油，使精油 的分子徐徐散发于空气中即可 。
按摩法：各种不同的按摩手法会给肌肤带来意想不到的准效果 。将1-2滴精油滴入5-10ml左右的植物基底油，混合后即成保养油或 按摩油 。
沐浴法：根据不同的环境加入相应的精油会拥有回归自然的沐浴气氛 。将6滴单方精油或3瓶盖复方精油加入盛满热水的浴缸中，并可调入 半杯牛奶作为天然分散剂，效果更佳 。
吸入法：可治疗呼吸系统和神经系统疾病 。将2-3滴精油加入1杯热水中，以薄毛巾覆盖杯口，以口鼻部深呼吸 吸入 。
外敷法：用于功效性疗程使精油效果持久不至于流失 。将6-7滴精油放入盛满温水的盘中，将薄毛巾或纸巾折叠后放入敷于 接受治疗的部位 。
美容保养品：配合各套系使用，均强效增加其作用 。精油是温和与强化肌肤的保养品，妥善加之基底油应用可以有效改善 我们的肌肤 。
【芳香疗法>>精油的妙用】
经验总结扩展阅读
- 芳香疗法>>Why is SPA
- 美白养颜饮食疗法
- 教你如何辨识精油品质
- 天然美颜 消除雀斑食疗法
- 健美肌肤的十大自然疗法
- 29种常见精油功能手册
- 秋季护肤精油助你赶走干燥
- 修复痘印 可尝试按摩+精油
- 改善肤色5种食疗法
- 精油美容护肤 多种用法推荐