对于初入门的朋友来说，选择精油有一些具体辨认的项目可供参考：
1.品名标示
国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有100%萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示“PureEssentialOil” 。如果产品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的产物，那么产品的名称只能以“AromatherapyOil”“AromatherapyBlend”“Essence”等名称来标示 。
2.产品标签和说明书:a.拉丁文：除了英文或法文的品名之外，还必须要有拉丁文的品名......
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3.装瓶
日光、灯光、高热、潮湿，都会破坏精油的成分，所以精油必须以深色玻璃瓶装来保存 。目前纯精油装瓶大多为深褐色、琥珀色、深蓝色、深绿色的玻璃瓶 。其中，深蓝色和深绿色玻璃瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期间要比深褐色和琥珀色的长6个月 。
4.油液状态
多数精油都呈清澈透明状，滴在白纸上，挥发干后不会留下任何油渍残痕；滴在清水中，会瞬间溶于水 。拿起精油瓶对光目视，除了檀香木、乳香、没药等少数精油可能因铁质成分高而有些浑浊，所有的精油瓶内液体都应该是清澈如水的 。
5.证书或保证书
由于地球生存条件品质日益恶化，许多精油制造商已开始生产有机精油，由于品质较为精纯，售价当然比一般精油贵了许多 。如果购买有机精油，必须要认明由“InternationalOrganicSoilAssociation”“国际有机土壤协会”所颁发的“SoilAssociation.OrganicStandard”“有机土壤证书”才算数，这个证书有效期只有一年，每年都必须更换 。
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