大家都知道痘痘是一种常见的皮肤疾病，发病者主要集中在青少年人群中，长痘的原因也有很多种，那么如何才能根除痘痘，只用现在市面上的祛痘产品是不行的，以下是中医专家给出的史上最有效的祛痘方法集锦，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家的美容美白带去帮助 。
额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来 。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题 。应早睡早起，多喝水 。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态 。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作 。
表示心火过旺，脾气不好 。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎 。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状 。这类情况的降火应以养心为先 。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动 。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方 。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式 。
鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现 。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好 。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘 。
长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关 。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气 。)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品 。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧 。
一般由于皮脂分泌较多 。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关 。定要及时清除毛孔污垢 。另外，不要过度纵欲或禁欲 。多多享受健康自然的环境 。
唇周痘VS肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘 。
长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏 。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯 。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗 。)服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便 。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解 。
印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘 。
长效建议：注意保护心脏 。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在 。
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