原创、深度、格调
从心理学的角度来看 ， 嫉妒其实是一种较为复杂的心理状态 ， 包含了很多我们通常会产生的负面情绪 ， 比如羡慕、羞愧、愤怒、怨恨等等 。
从幼年时期 ， 看到同龄的玩伴有了崭新的玩具 ， 到少年阶段 ， 邻居家的孩子总是受到父母的表扬 ， 再到青年时期 ， 同事在工作岗位上表现突出交口称赞 ， 我们都会感受到嫉妒的心理在作祟 。
这种在与别人比较之后 ， 发现自己不如别人而与生俱来的特性 ， 贯穿在我们的一生当中 ， 或多或少都会对别人产生嫉妒 。
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尽管如此 ， 嫉妒心理的表现方式却是因人而异的 ， 在有些人身上 ， 嫉妒表现为溢于言表的羡慕和赞叹之情 ， 这样的外化形式是能够被我们普遍接受的 。
适度的嫉妒也能够成为促使我们进步的内在驱动力 ， 但过度的嫉妒则不然 ， 它会使人失去理智 ， 对自己的身心健康不利 ， 同时也会使人做出对他人不利的行为 。
那么在生活中 ， 我们应该如何从细节去察觉和分辨别人是否对我们有嫉妒的情绪呢？
从心理层面来看 ， 当一个人有了下面这3种异常行为的时候 ， 证明他已经是非常嫉妒你了 。
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一、极强的控制欲和表现欲
嫉妒产生的众多心理因素之一 ， 就是难以承认别人的优秀 ， 尤其是当这个人和自己的差距不算太大的时候 ， 嫉妒的对象往往都是我们生活中能够频繁接触到的人 。
根据心理学家Konnikova的研究调查显示 ， 嫉妒产生的原因和表现欲、控制欲密切相关 ， 在自己可以控制的范围内 ， 很容易就会激发嫉妒者“凭什么你可以而我不行”的心理动机 ， 从而滋生无穷的表现欲和控制欲望 。
对于那些渴望受到他人的关注和认可、想要掌控一切的人来说 ， 嫉妒是十分常见的心理活动 。
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意图证明自己 ， 却又无从下手 ， 就会促使他们去刻意做一些明目张胆的事 ， 但心存嫉妒而堂而皇之的表现行为并不能使他们变得优秀 ， 从而达到自己的目的 ， 由此这种控制欲和表现欲就变得十分危险 。
嫉妒归根结底是源自于内心的自卑和攀比心理 ， 而被嫉妒的人 ， 事实上就是他们自卑的根源 。
通常情况下 ， 他们会主动回避这些引发他们自卑心理的人 ， 因为在这些人面前 ， 他们的缺点会暴露无遗 ， 让他们感觉到局促不安 。
如果这个人除了嫉妒还有其他的心态问题 ， 难以控制自己的嫉妒 ， 就会让这种情绪影响到自己的行为 ， 甚至由嫉妒转化为仇恨 。
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二、喜欢在众人面前打压和贬低自己
在日常的人际交往过程中 ， 我们可能都会在身边看到这样一类人 ， 他们看起来总是高高在上 ， 不是十分好相处 ， 当身边的人在某些方面做出成绩的时候 ， 相比于别人纷纷表示祝贺和称赞 ， 他们却会表现出一副高高在上、若无其事的样子给别人“提意见” 。
这种情况如果只是偶尔出现倒也不必在意 ， 但如果对方长期都是这种表现 ， 那可能就要引起注意了 ， 表面上的波澜不惊 ， 内心却可能对你的不满和嫉妒 。
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