阴天出门 ， 也要为宝宝擦防晒霜 。 阴天时 ， 太阳被云层挡住了 ， 但云层对紫外线几乎起不到任何隔离作用 ， 80%的紫外线都能穿透云层 。 并且海拔越高的地方 ， 紫外线越强 。 即使大帽子或太阳伞也不可能完全保护宝宝 ， 因为紫外线可以被沙子、水、雪花以及其他很多物体的表面反射 。 所以 ， 阴天带宝宝出门时也一定要擦防晒霜 。
为宝宝擦防晒霜时 ， 应避开宝宝的眼睛与嘴唇 ， 避免刺激与误食 ， 手指也建议避免涂擦 ， 以免宝宝放入口中；宝宝进行饮食前 ， 必须确保双手的清洁后再进食 。
防晒产品的防晒系数虽然重要 ， 但许多爸爸妈妈为了节省用量而少量涂擦 ， 反而会让防晒效果大打折扣 ， 因此 ， 需要将露出的皮肤范围足量涂抹均匀 ， 建议可擦两层 ， 并频繁补擦（若有流汗或戏水 ， 即建议2小时补擦一次） ， 就能充分发挥防晒效果 。
通常宝宝专用防晒产品成分较单纯 ， 只须按照平常洗澡清洁的步骤清洁即可 ， 若产品说明须额外进行卸除的动作 ， 就建议尽量不要省略 。 一般防晒霜使用之后会很容易被蹭掉 ， 或者因为出汗和汗水一起流掉了 ， 这也是为什么防晒霜要频繁补擦的原因 。
所以一般孩子户外运动一定时间之后 ， 身上残留的防晒霜不会很多 ， 一般的清水清洗 ， 毛巾擦拭就会解决掉 ， 如果残留较多或者防晒霜防水性能较好的话 ， 也可以用孩子的沐浴产品来清洗 。
最后 ， 请爸爸妈妈们记住 ， 即使擦了防晒霜 ， 也不能让宝宝在太阳下呆太长时间 。
本文参考资料：
1）美丽修行：www.bevol.cn 2）EWG：www.ewg.org
3）Sun Safety: Information for Parents About Sunburn & Sunscreen. healthychildren.org. 2015-11
4）[美] 斯蒂文·谢尔弗. 美国儿科学会育儿百科（0-5岁）. 北京科学技术出版社. 2012-06-01
5）威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯等. 西尔斯健康育儿百科. 九州出版社. 2015-08-01
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本文来自微信公众号：雪球妈妈（snowballmom） ， 陪娃一起长大的80后妈妈 。
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