拥有白白嫩嫩的肌肤是所有女性都梦想的，因为白皙的肌肤能让女性提升魅力指数，但是能快速美白的方法有哪些呢？微微健康网小编就来为广大的女性朋友们提供一些快速美白方法，让你也能变成“白雪公主” 。
【快速美白方法，你学会了吗？】
护肤步骤：饮食控制
不要摄取含有人工食品添加剂的食物 。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出 。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等 。
护肤步骤：晒后注意清洁
只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净 。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品 。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉 。
护肤步骤：全方面防晒
日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深 。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀 。
给肌肤美白是很多的女性都想要了解的问题，以上的这些快速美白方法，可以帮助女性朋友们改善肌肤问题，提亮肤色，让肌肤更加的白嫩 。更多美白的方法，小编为你推荐：睡前怎样快速美白养好肌肤？
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