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如何面对衰老是人生的必修课 ， 尤其对于女人来说 ， 谁都无法阻挡世间的流逝 ， 也没有办法一直留住年轻时姣好的容颜 ， 我们能做的就是找到适合自己的保养方法 。
今年我也40岁了 ， 长得一般、工资也一般 ， 但是在保养上我还是有自己的心得体验 。 40岁 ， 还在职场 ， 而且是上有老下有小的年纪 ， 压力很大 。 在这种关键时候 ， 女人更要会保养自己 ， 今天我就来分享7个我保持年轻感的方法 。
1、花钱打理头发聪明的女人懂得把钱花在刀刃上 ， 但是并不是说把钱花在那种很贵的东西上面 ， 而是懂得把钱花在能够提升自己品位和质感的东西上 ， 我认为花钱打理头发就是我近几年来一直坚持的习惯 。
一年有4个季节 ， 每个季节我都会去理发店打理头发 ， 一年当中我会理发和护理头发4次 ， 染发或者烫发1次 。 理发和护理头发的次数比较多 ， 发梢的部分需要修剪 ， 头发长度过长也不好打理 ， 会头发则是让头发变得更加顺滑 ， 与理发同时进行 。
染发或者烫发一年一次就够了 ， 如果频次过多的话 ， 容易伤到发根和发质 ， 染发和烫发主要是要把发型固定好 。 平时在家里我会用护发精华 ， 弹力素等等 ， 自己打理头发 。
2、花时间锻炼身体 ， 保持不长胖如果说发型决定了时尚度 ， 那么身材就决定年轻度 。 有句老话说得好：千金难买老来瘦 。
其实到了35岁之后 ， 我就刻意地克制自己 ， 少吃东西 ， 吃好一些的干净一些的食物 ， 多吃瓜果蔬菜、新鲜的肉类与蛋白质 ， 少吃零食（我已经不喝奶茶、芋圆等甜品很多年） 。 我只有在一些节日的时候才会吃一些老式的甜品 ， 例如中秋节、端午节 ， 偶尔会吃吃月饼青团粽子的 ， 但平时我尽量不吃 。
除了少吃之外 ， 我还会拿出时间多运动 ， 我不太喜欢跑步 ， 但是我很喜欢散步 ， 而且上班的时候也坚持爬楼梯、少坐电梯 。 过了40岁之后 ， 我的目标并不是要减肥与瘦身 ， 更重要的是保持身材让自己不长胖就好 ， 瘦不一定美 ， 健康、匀称才好看 。
3、选择得体而舒适的衣服年轻的时候或许不懂 ， 喜欢买一些花里胡哨五花八门的衣服 ， 觉得好像模特穿的好看 ， 我也应该穿的好看 ， 但是到了40岁之后 ， 我反而喜欢一些得体又舒适的衣服 ， 不会特别注重衣服的款式是否新潮 ， 更注重穿在身上的质感 。
在购买衣服的时候 ， 我会最主要看自己哪部分特别胖选择衣服的时候 ， 懂得扬长避短穿什么颜色的衣服 ， 适合这个季节 ， 适合我经常去的场合 ， 然后注重品牌 ， 以前买好几件衣服的钱 ， 现在只用来买一件即可 。
除了选择得体舒适的衣服之外 ， 我还会注重衣服之间的搭配 ， 例如经常佩戴一些精巧的首饰 ， 硬朗的衣服也要挂烫 ， 多花一些时间 ， 在这些细节方面也会让我变得更加年轻 。
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