夏天是一个炎热的季节 ， 也是一个秀自己身材的季节 ， 对于一个好的身材 ， 大家更注重美丽的外表 。 爱美是女人的天性 ， 为了拥有美丽的容颜 ， 很多人靠化妆品来维持 ， 但是卸了妆之后 ， 皮肤还是很粗糙 。 我们要从根本上去改变 ， 夏天女人常吃“它” ， 皮肤白嫩气色好 ， 对皮肤好 ， 美容养颜 ， 它就是银耳 。 银耳可以促进完美机体的弹性细胞生长 ， 可以很好的防止皮肤老化 ， 并且它富有天然特性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。 小编今天就教大家做一道玫瑰茉莉炖银耳 ， 喜欢的记得给小编点赞哦！
玫瑰茉莉炖银耳
文章图片
By 籣草児
配料：
干银耳 10克、玫瑰花 5克、茉莉花 10克、老冰糖 40克、枸杞 10克
烹饪步骤：
1.准备好茉莉花、玫瑰花、银耳、冰糖 。
文章图片
2.银耳提前泡发 。
文章图片
3.玫瑰好、茉莉花用冷水浸泡 ， 洗净杂质 。
文章图片
4.银耳洗净 ， 倒入饭煲 ， 加入适量冷水 ， 调至煮饭档 ， 熬煮40分钟 。
文章图片
5.倒入茉莉花和玫瑰花 。
文章图片
6.加入黄冰糖 ， 煮10分钟 。
文章图片
7.加入枸杞子 。
文章图片
8.煮好的茉莉玫瑰银耳羹盛入碗中 ， 温热食用 。
烹饪小贴士：
1、色泽鲜白带微黄 ， 有光泽 ， 朵大体轻疏松 ， 肉质肥厚 ， 坚韧而有弹性 ， 蒂头无耳脚、黑点 ， 无杂质 。 颜色过于洁白的银耳不宜购买 。 2、品质新鲜的银耳 ， 应无酸、臭、异味等 。 存放时间较久的陈银耳 ， 不仅色泽会逐渐变黄 ， 而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味 。 3、银耳本身应无味道 ， 选购时可取少许试尝 ， 如对舌有刺激或有辣的感觉 ， 证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的 。
【茉莉夏天女人常吃“它”，皮肤白嫩气色好，对皮肤好，美容养颜】大家觉得怎么样
经验总结扩展阅读
- 发型奔四奔五女人别乱剪头发，有这4款就够了，优雅高级还显气质
- 夏天Oh~今年夏天的护肤品被它们承包了！清爽补水又滋养，我也要透明肌！
- 什么母亲节 | 她才是全世界最美的女人
- 面膜 女人敷完面膜后，不要直接睡觉，多做这3件事，皮肤白嫩更细腻
- 女人什么脸型带财聚财？带财聚财的脸型有何特征？
- 睡眠女人到了40岁，保持这些好习惯，或许比同龄人要年轻
- 护肤品 超适合夏天的宝藏水乳，不用吃土也能立刻拥有
- 睡眠皇后日记：赏心悦目的女人，不仅要气质出众，而且皮肤白嫩坚持护肤！
- 发型 秋冬是女人美白的好时机，从这5个地方下功夫，去除暗黄显气色
- 眼睛经常熬夜皮肤暗黄的女人：建议每天坚持这么做，防衰老显年轻