5)饮食禁忌：冰凉、冰镇、辛辣的食物少吃为妙 。多吃山楂、红糖等有活血化瘀作用的食物 。
6)注意营养，摄入足量的蛋白质 。这些措施不仅可以帮助抑制痘痘，而且对于预防痛经也相当有帮助 。
另外，中医还推荐了一张方子--养阴清热调冲任法，用于治疗经前痤疮、月经不调 。
药材：女贞子、墨旱莲、菊花、丹皮、栀子、当归、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麦芽、甘草 。
方法：每日1剂，于每月月经干净后3日开始服用，连服12剂，3个月经周期为1疗程 。
平时不长痘痘的MM们对于经期前和经期内的痘痘不用过于担心，慢慢地，等体内雌性激素又达到一个较高水平的时候，痘痘就会自动消失 。"痘痘族"们对经期的痘痘就更不用担心了，兵来将挡，水来土掩，所有痘痘，管你是谁，一齐拿下 。
看了这些，想必你知道这是怎么回事了吧，小编也说了几种治痘的方法，希望能够帮助到你哦 。
【经期长痘的处理方法】
经验总结扩展阅读
- 祛痘真实评测有效的祛痘产品推荐 这才是好用的祛痘产品排行榜前十名
- 痘痘肌的基础护肤方法推荐
- “适当”的祛痘方法让你祛痘更简单
- 芦荟美白
- 达人分享：如何祛除鼻子上的痘痘
- 并非所有食物都可美白
- 夏季绝不能碰的祛痘误区
- 拒绝油腻肌必知的四点控油方法
- 五招让你的牙齿白得刺眼
- 夏季吃什么食谱可以祛痘