俗语云：“白能遮百丑”，肌肤白皙的女人就连走在大街上的回头率也多于别人，因此很多女性朋友都希望自己的肌肤能够白一点 。那么今天微微健康网的小编就来告诉你一些中药美容食疗方法，让你的肌肤白皙有光泽 。
●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润 。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用 。
●针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮 。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许 。
●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热 。综合生效使皮肤细腻光润 。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用 。
以上就是小编告诉大家的中药美容方法，相信对于美容有 了一定了解的朋友们一定不会错过的 。
【中药美容3种食疗方法，回归肌肤美白有光泽】
经验总结扩展阅读
- 适合秋冬季节美容护肤的最佳方法
- 中药美容六个小秘方助你找回白嫩肌肤
- 中药美容告诉女性美白该喝什么样的药膳汤
- 中药美容抗衰方，肌肤年轻不是梦
- 女性要想美容好，中药药材是关键
- 中药美容美白法，让你肌肤白的健康自然
- 要想肌肤好，就看美容基础知识5步走
- 中药美容秘方教你如何掀起安全美白浪潮
- 不可思议的中药美容秘方
- 中药美容告诉你如何美白祛斑