VC就是平时我们说的维生素C，它不仅是营养物质，而且可以美白 。说到VC能够美白，你知道它是怎么帮助我们美白的吗?下面，微微小编为大家介绍关于VC的美容护肤知识 。到底VC是怎么帮助我们美白的呢?具体在哪些方面帮助的呢?一起来看看关于VC的美容护肤知识 。
维生素C真的能美白?
大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力 。而被众多的美容达人口碑推荐的VC美白一说，大家可能知道的并不多 。其实，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素” 。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度 。
VC每天服用多大的剂量比较安全?
如果你是从长期保养美肤的角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用 。另外，建议你选择天然的维生素C产品 。这里教大家一点，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”哦 。市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，选择的时候可要注意啦!
天然维生素C真的比合成的维生素C好么?
虽然两者之间的化学成分并没有区别，但是天然VC一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃、猕猴桃等，它含有维生素P等微量元素，能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收 。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如果每天摄取VC1000毫克以上，则易造成草酸或尿酸结石 。如有些OTC类的药用VC，属于药品范畴，一般是治疗疾病用来辅助治疗，不建议长期服用 。
这些就是关于VC的美容护肤知识了 。小编在上面已经详细的介绍了它美容的功效和注意事项 。想用VC美白的MM 不妨看看这些美容护肤知识 。
【关于VC美白，你知道多少呢？】
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