四点法秋季美容护肤
秋天来了，干大妈一点也不落后，把美眉们的皮肤弄得皱巴巴的，看上去就是一老太婆 。美眉们恨死干大妈了 。可是恨也没有办法，自己不注意保养，让干大妈趁虚而入 。秋季，到底该怎么美容护肤呢，注意什么问题呢?下面，美容小专家告诉你秋天美容护肤四点法，让你美容美到底 。
1、补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发 。
2、注意饮食调养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品 。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤 。
3、选择合适的护肤品：选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等 。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹 。
4、皮肤护理分白天和晚上：白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去 。
秋季护肤四点法就是这样，保湿，合适的护肤品，饮食调养，还有早晚的皮肤护理，不想再秋天成为干大妈的女儿的美眉们，赶紧行动吧，把干大妈变成湿大妈 。
【四点法秋季美容护肤】
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