昂贵而带有毒性风险的美白护肤品已逐渐淡出舞台，选择天然安全的美白方式已经成为现代人的美容趋势 。食物美白因其天然安全而越来越受到大家的欢迎，下面我们就来看一看哪些食物美白界的翘楚吧！
蜂蜜
是有最悠久历史的皮肤食物 。它含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性 。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性 。
茶汁与茶叶
都具有良好的美肤效果 。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎 。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤 。
杏仁粉
【六种明星美白食物】是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料 。可用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白 。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到 。
柠檬皮与柠檬汁
是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛 。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明 。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用 。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦 。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果 。
燕麦
含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效 。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品 。
黄瓜
汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料 。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减 。
美白食物在生活中常见易得，而且价格很实惠 。让美白成为生活的一部分，轻轻松松就能可以拥有白皙亮丽的肌肤，请大家不要偷懒哦！
经验总结扩展阅读
- 自制中药美白面膜 安全可靠的美白方法！
- 大曝光：柳岩大谈明星美容秘诀
- 超健康超安全的中草药美白秘方
- 零刺激！自制中药美白祛斑面膜
- 中药美白 最好的美白方法
- 爽脆蔬菜轻松美白肌肤
- 最权威的中药全身美白配方
- 怎样运用食物来美白祛斑？
- 吃出来的白，蔬菜美白大揭秘
- 蔬菜美白知多少，美白烦恼不见了