五种水喝掉斑点之柠檬汁
众所周知，柠檬中含有丰富的维生素C，在柠檬汁的制作上，首先要选用新鲜的柠檬，然后将柠檬搅成汁，根据个人的口味，可适当的放些白糖饮用 。柠檬汁可有效减少黑色素的形成，从而能够去除脸上黑斑，使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。但是同时也要注意，有的认为了增加祛斑效果，大量饮用柠檬汁，这样反而会伤了胃，所以饮用要适量 。
五种水喝掉斑点之鲜胡萝卜汁
每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用，当然胡萝卜汁可以喝外，也可拍脸，方法就是将鲜萝卜挤碎成汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部，胡萝卜汁具有具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。只得注意的是，喝完胡萝卜汁之后不要马上饮酒，这样会在肝脏中产生毒素，危害健康 。
五种水喝掉斑点之西红柿汁
夏天，是吃西红柿的旺季，菜场、超市到处都有卖西红柿，且价格便宜 。常喝西红柿汁可有助于去除脸上斑点，对防治雀斑有较好的作用，减少黑色素的形成，从而祛除黑斑 。
五种水喝掉斑点之黑木耳红枣汤
黑木耳与红枣都是含有丰富营养的食物，黑木耳具有祛除黑斑的功效，同时黑木耳可以润肤，防治皮肤老化，而大枣具有和中益气，键盘润肤，更是助于黑木耳祛除黑斑 。黑木耳红枣汤的做法：取黑木耳30克，红枣20枚 。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右 。每日早、完餐后各一次 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦 。值得注意的是黑木耳红枣汤不要和海鲜一起吃，否则简略腰腹痛楚，肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃 。
五种水喝掉斑点之黄瓜米汤
黄瓜片贴面美白，黄瓜米汤则具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效 。取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克 。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可 。
冰冻三尺，非一日之寒，五种水喝掉斑点，不是喝个一两次就有效果的，贵在坚持，每天坚持饮用但也不可过量饮用，方可达到预期的效果，重回自信，绽放光彩 。
【五种水喝掉斑点 揭秘五种水喝掉斑点帮你恢复亮白皮肤】(责任编辑：曹蒙蒙)
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