肌肤的生理时钟本来就是“日防御、夜修护”，无论你的睡眠时间或长或短，夜间是一天之中，身体能好好休息、肌肤密集修护的完整时段-就算再忙再累，如果美容觉睡得好，第二天起床还是一样美!
一夜肌复活 精华液→乳霜，彻夜帮肌肤充电
熬夜“没电”的肌肤，需要足够养分才能运作，再累都要记得用精华液保养：精华液能深入肌肤提供养分，由下而上修护肌肤;乳霜负责保湿，避免肌肤表面水分与养分的流失，作用像“屋顶”做好表面防护 。美容专家建议，选用“功能一致”的精华液与晚霜(例如：同样诉求拉提OR美白)，相辅相乘效果更明显 。一定要用“夜用精华”吗?专家表示，只要精华液具备“修护”功效，日夜可用同一瓶 。
For Eyes~安抚眼周肌肤，翌日有神
聚餐时常会饮酒小酌，酒精会扩张血管，造成充血不易散失，第二天常出现黑眼圈 。当天晚上，使用诉求紧实拉提的眼霜，加强眼周循环，预防翌日眼周浮肿黯沉 。
1、沿着眉骨按压：使用无名指，从眼头开始，沿着眉骨按压眼眶一圈，重复3次 。
2、指腹温热舒缓：将指腹温热、轻压眼球，并深呼吸3次，培养入睡心情 。
1、松开僵硬脸颊<约20秒>
双手并拢食指、中指与无名指，以中指为主施力，从下颚往脸颊画圈按摩，松揉脸部肌肤 。
2、沿着轮廓拉
以大拇指以及食指侧面夹住下颚骨，从下巴往两边耳朵方向提拉，重复3次 。
Point!每次提拉到耳下穴点时，轻轻按压 。
3、指压引流按摩<重复3次>
并拢3指如步骤1，从耳後往锁骨，稍微施压并以“轻擦”方式按摩，最后按压锁骨穴道 。
一夜肌发亮 明天就是“决胜日”，加倍美肌筹码
第二天需要“亮起来”的时候，当天晚上就帮肌肤做个SPA：洗脸后，先来去角质或敷深层清洁面膜，彻底清洁毛孔，畅通后续吸收，擦什么都能吸收!肌肤容易干燥的冬天，在化妆水、精华液调理之后，日本美容专家建议用“美容油”来加强保湿，无论按摩或单纯“湿敷”，滋润美肌效果都不错，最后以晚安面膜来封存，翌日肌肤滑嫩亮!
决胜日保养：洗脸→去角质OR深清面膜→化妆水+精华液→美容油→晚安面膜用“美容油”湿敷，滋润效果赞!肌肤容易干燥的时候，一定要试试看“美容油湿敷术”，敷后肌肤格外澎润有光泽，满意度百分百 。
1、喷湿化妆棉
用矿泉喷雾喷洒一片化妆棉，直到半湿、方便撕开 。
2、撕成三片棉片
从边缘慢慢撕开，分成3片，保留一定的厚度 。
3、倒入美容油
倒入约50元硬币用量，用手轻压直到被棉片吸收 。
4、敷贴脸部5分钟
可将化妆棉边缘延展拉开，贴在额头与两颊 。
【春季睡前护肤三部曲 睡出细腻娇嫩肌】(责任编辑：河南健康网)
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