今年将迎接最冷冬天，气象专家这样警告!冷空气会冻结肌肤循环，血流变慢，肌肤容易黯沉灰蒙蒙，加上角质缺水、干荒粗糙一起报到，一个季节、老了不只5岁!加强日常保养步骤，不必化妆也有红润气色!
“朝黯沉”30秒击退
好不容易从温暖被窝中爬起来，一照镜子就被黯沉疲惫的肤色吓到!这是冬日早晨写照 。用日本最流行的碳酸泡泡来按摩，加上后续化妆水“拍打技”，唤醒肌肤、重拾明亮 。冬夜保养，温暖助眠 冬天最推荐用乳霜来保湿锁水，睡前更建议搭配按摩手技，来激发乳霜活肤功效!加上热毛巾温热颈肩，不仅能舒缓日间僵硬酸痛，还能提升脸部血行、更红润! 疲劳肌充电，再造饱满 特别忙的时候，疲惫很容易显示在脸上，看起来比较乾、比较瘪，简言之就是老态毕露!想要快速改善，美容油是最好选择，先按摩再温敷、蒸一下，美肌效果好到不思议 。
日间醒肤保养 30秒泡沫按摩
挤出两球泡沫，均匀涂抹全脸，两颊由下而上轻柔按摩约30秒，T字部位轻轻划圈搓揉，之后用冷水冲洗干净 。
全脸拍打化妆水
将化妆棉沾湿，动作放慢，沿着脸部轮廓线由下而上拍打，以全脸拍100下为目标：两颊、额头、鼻子各25下 。
顶级美容觉~为肌肤盖上棉被，温暖入睡 乳霜富含滋养肌肤的成分，无论肤质都需要，偏油肌肤减少T字用量，就能自在享受乳霜的美肌好处!活用乳霜的延展性，使用时就可以用划圈方式涂抹全脸，促进质地吸收，效果等同按摩，最后再於关键穴位，以指腹按压，促进整体血液循环，入睡後、活络肌肤再生机能 。美容专家还建议使用热毛巾来温热放松颈肩，不仅加乘循环，更有助入眠 。
1 画圈涂抹全脸
取小颗珍珠量的乳霜，在手心匀开后，以双手指腹沾取，从下巴开始向上划圈涂抹，直到质地完全被肌肤吸收 。
2 拇指按压颧骨穴位
以拇指按压颧骨下方凹陷处，数5秒后放开，重复3次，促进脸部血液循环 。也可以食指按压鼻翼及嘴角穴道，加码活络血循 。
3 毛巾热敷颈肩
热毛巾沾湿拧干，热度不要太高，约比体温高极可(约40℃)，围在後颈部，向前延伸至锁骨处，搭配深呼吸3次，放松身心 。
冬肌快速充电~有如喝下温暖热汤，肌肤活起来 肌肤疲劳的时候，看起来黯沉，摸起来粗糙，水油比例严重失衡 。“美容油”的细致油质与肌肤皮脂膜结构相似，能融入肌肤却不会造成油腻感，很适合当作调节肤况的“补品” 。采用天然植物精华的美容油，天然的花草香对疲劳心情也很有疗癒效果，从心灵下手来纾解肌肤压力!按摩後、用温热的毛巾或特制布膜来蒸敷，是许多模特儿与女明星的美肌秘诀!
1 取10~15滴美容油
在手心滴入美容油，约10至15滴，用量足才能均匀延展到全脸，双手抹开后涂抹全脸，以指腹开始轻柔按摩 。
【冬季加强日常保养步骤 不化妆也有红润气色】2 按摩延伸到颈部
多取2滴，从下颚开始往锁骨方向轻抚，重复数次直到质地被吸收，最后再以指腹按压锁骨凹陷处，促进淋巴代谢 。
3 布膜覆盖5分钟
将热毛巾或布膜浸入热水(约40℃)，拧干后覆盖在脸上约5分钟，可用双手轻压，帮助美容成分持续蒸入 。
FOR BODY 从四肢开始温热起来!
沐浴后用身体乳，从四肢末端开始向上划圈按摩，可促进血液循环;最推荐添加姜萃取的单品，能刺激肌肤微循环、立即温暖 。
(责任编辑：河南健康网)
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