【睡前怎么美容护肤 睡前护肤5部曲一觉醒来变完美肌肤】晚上睡前是美容护肤的最佳时期 ， 所以我们一定要好好把握 。肌肤在白天受到化妆品、紫外线、辐射等伤害 ， 晚上才总算可以透透气 ， 一定要好好利用这个时间来修复肌肤白天所受的伤害 ， 那睡前该怎么美容护肤呢？今天就为各位爱美MM带来正确的护理步骤 。
肌肤排毒
肌肤排毒很重要 。肌肤受了一整天的侵害 ， 排除毒素再做修复才能防止各大肌肤问题 。首先细心洗净一天脸部的妆容 ， 温和地边按摩边去角质 。可是使用含有益菌成分的活力霜排除肌肤内毒素 ， 强化肌肤防御力、净化代谢毒素 ， 解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象 。
睡前面膜
很多MM都爱用面膜来保养自己的皮肤 ， 一旦有时间都会敷面膜 。其实面膜是高营养护肤品 ， 没用对时间的话 ， 是完全没有效果的 ， 而且面膜绝对不是敷的时间越长越好 。正确的敷面膜时间表：晚上临睡前效果最佳 。补水型面膜不要超过20分钟 ， 否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去 ， 因为面膜干透后 ， 会反吸肌肤中的水分 。
晚霜不能少
很多MM为了省钱省事或其他原因 ， 经常一瓶面霜早晚都用 ， 认为效果是一样的 ， 对肌肤室友保养效果的 。其实不然哦 ， 一定要分清楚日霜晚霜 。皮肤日夜分工不同 ， 白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀 ， 晚上皮肤主要吸收 ， 尤其在晚上10点至凌晨2点间 。所以日霜主要帮助锁水、防晒 ， 而晚霜则要求营养性、功效性强 。
收缩毛孔
据调查发现 ， 20岁以上的女性最常见的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和眼袋 。尤其是毛孔问题最为严重 。其实这一问题并不难对付 ， 在夜间临睡前就是很好的机会 ， 在肌肤清洁调理后 ， 为肌肤加强毛孔的护理 ， 透过高效保湿乳霜 ， 并加入针对毛孔治疗的毛孔精华 ， 双管齐下 ， 收紧毛孔防止扩大 。
乳液要够清爽
临睡前很多MM都爱在面部涂上厚厚的乳液 ， 认为这样才可以给肌肤补充水分 ， 使肌肤嫩水滋养 ， 。但美眉们都忽略了 ， 我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用 ， 过多的护肤品只会使皮肤不堪重负 。所以想补充水分要使用清爽型补水产品 。
tips：夜间临睡前的护理工作固然离不开护肤品 ， 所以护肤品的挑选一定要慎重 ， 需根据自己的肤质 ， 来挑选适合自己的 ， 不可盲目跟从 。选错了会给肌肤增添负担 ， 选对了才能在夜间更好的修复和护理受损肌肤了 。
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