谁都有过青春痘的困扰，但并不是每个人的青春都长久伴随着青春痘的，如何告别痘痘？饮食是最需要警惕的时候，主要以清淡为主，忌用油脂类护肤品，少食油腻食物 。如何告别痘痘也需要有一个美好心态吃得舒心，压力一小，皮肤会好得笑开花 。那就让下面小编大气的拿出去痘痘食谱秘籍 。
祛痘养颜食谱 告别痘痘无麻烦
一、排骨枸杞养颜汤
材料：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片 。
做法：
1、排焯水，洗净血水放入沙锅
2、夏季养生 美容食谱加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，
3、再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可 。
功效：以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用 。
二、桂花银耳炖雪蛤
材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤
做法
1、首先把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时 。
2、去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑 。
3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了 。
三、洋葱海鲜汤
材料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
做法：
1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用 。
2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上 。
3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成 。
四、西芹牛肉羹
材料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量 。
制作方法：
1、将西芹洗净，切成细丁状待用 。
2、锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可 。
功效：美白去斑 。
五、茯苓消斑汤
材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣
制作方法：
1、把以上材料洗干净，同置于在一耳光锅中，加清水适量水煎取汁 。
2、分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天 。
六、鲜奶鲤鱼
材料：鲤鱼肉250克，牛奶200克，黄酒、葱、姜、精盐适量 。
制法：把鱼肉用洒、姜丝、葱末、盐腌15分钟，倒上牛奶，隔水蒸半小时 。
【祛痘的小窍门 6款祛痘食谱根除痘痘塑美肌】功效：此菜有养颜、益虚、防衰之功 。
以上就是祛痘养颜食谱，希望能对大家有所帮助 。最后让我们逃出痘痘的魔掌吧，只要你能够坚持，你就能吃出光滑的皮肤，再也看不到痘痘，也就再也那些坑坑洼洼的痘印，你还在等什么，赶快行动吃起来吧 。
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