夏季护发妙方让秀发更亮泽【图】


头发是身体上最容易脏的部分 。护发、清洁最重要!头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别,要视乎皮脂膜的分泌量而定 。拥有一头闪亮滑润的头发,是每个女人都盼望的事,因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉 。现在就跟小编一起来看一下饮食护发的招数吧 。
人们都希望自己有一头健美的头发 。但是有些人却过早秃发,或露鬓,或谢顶,或稀疏,或早白,或枯黄,或细软,或发梢裂开……影响了头发的功能 。那么,怎样防患于未然,保护好头发呢?除了科学地护理头发外,加强饮食保健也是很重要的 。
护发坏习惯:
习惯1不关心护发工程
即使你从来不折腾你的头发--不染发、不吹风、不烫发,并且严格遵守洗护分开的金规玉律,也不意味着头发就能安享无忧了!这是因为在每一天的日子里,梳发、洗发或者是周遭的环境都会损伤头发 。
习惯2狂爱电吹风
每天洗发后都吹风机不离手吗?不管是冷风还是热风,都是发丝受损的最大罪魁!
习惯3发色随风变
70%的美女们在光顾发廊的时候都会选择染发,而60%以上间或也会选择在家给自己染一个漂亮的发色,但越是鲜艳的发色,也许给发丝带来的麻烦就越多,所以一定要做好护发的功课!
有益于头发的食物
有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等 。
【夏季护发妙方让秀发更亮泽【图】】绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量 。
豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂 。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质 。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发 。除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品 。12

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