◎合理的洗头次数：
秋冬季节天气干燥，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重 。因此一般3到4天洗一次头发是比较健康的选择 。
◎正确的洗头方式：
洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢，再用36℃—40℃的温水将头发浸湿，然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上 。洗头发跟洗脸道理相似，都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢 。
◎滴醋洗头：
洗头的时候在水中滴几滴醋可以很好地保护头发，因为市面上的洗发水一般都呈碱性，碱性会带走过多油脂，使头皮更加干燥，滴入几滴醋可以达到中和效果，减少对头发的损害 。
◎按摩头皮：
可以在每天早上起床后和晚上睡觉前，用双手十指揉搓头皮，方法是从前额经头顶到后脑，每次2到4分钟就可以了 。
◎睡前热水泡脚：
【呵护秀发 七种必知生活妙招】保证充足的睡眠也是养护秀发的好习惯，睡觉前用热水泡脚不仅能帮助入睡，同时也有利于血液循环，让头发更好生长 。
◎选保健梳子：
最理想的是选用黄杨木梳和牛骨梳子，能有效防止静电产生，又能按摩头皮，促进血液循环 。
◎常变分发线：
因为分发线如果一直保持在相同的地方，就容易造成分线部位因太阳照射而变得特别干燥，更容易脱落 。
经验总结扩展阅读
- 秋冬秀发护理全程指导
- 发质自测:看看你的秀发是否受损?
- 夏季护发10诀窍让秀发一顺到底
- 范冰冰彩妆撩秀发与粉丝亲密拥抱【图】
- 夏季护发“三防”养出亮丽秀发
- 夏季护发妙方让秀发更亮泽【图】
- 夏日“三防”让秀发不受伤【图】
- 七种导致你脸变大的生活习惯
- 8招解决所有发质问题飘逸秀发不可阻挡
- 告诉你挑选洗发水的技巧 让你拥有一头健康的秀发