单是紫外线是不足以对头发造成伤害的
不要把所有问题都往日光上靠，实际上紫外线只是阻碍头发健康的一个重要帮凶 。而真正的头发杀手其实是“氧化” 。因为夏天紫外线照射较强，人自身皮脂腺和汗腺分泌量增多，再加上频繁地洗发、游泳等原因就使头发非常容易被氧化 。当日光照射越强对头发的氧化也就会越严重，导致染后的发色缺乏光泽，容易褪色;同时由于天然弹性的流失直接影响到烫发卷曲及清晰度的丧失 。所以大家一定要记得夏日头发的三大联合杀手：紫外线+湿度+氧气=头发被氧化!
头发与皮肤不同，当你意识到它受伤的时候已经为时已晚
人们总是喜欢等问题出现才去关注或者挽救 。这点对于皮肤行得通，但对头发可行不通 。头发作为皮肤的附属器官，一旦生长出皮肤后，自身便不能再从身体中吸取营养，也不可能像皮肤那样具有自行修复的能力 。但由于头发没有感知，所以水亮秀发的夏日迷思也就不能将外界的刺激转化成信息直接传达给大脑，所以人们会更重视皮肤的防晒而忽略对头发的保护，等我们意识到时，相信头发的“伤势”已经不轻了 。
秀发防晒的绝对误区——外湿不等于内湿
大部分人都会有这样的误解，以为我们常说的为头发“补水”是让头发保持湿润的意思 。而实际上为头发“补水”是指为发丝的内部补充滋养成分并设法锁住营养，这样的“补水”才会令秀发恢复光泽与弹性 。而在上面也已经提到，湿气是和紫外线一起造成头发氧化的绝对元凶!所以我们一定要保证头发的干爽与清洁，为秀发创造一个“无湿”的自由空间，尽量防止或减少湿气入侵头发，那么这本身已经是最好的夏日护发方式了 。
关键一选择专业并有针对性的洗护产品
有效地为头发防晒不是一瓶带有防晒指数的产品就能完成的，你更应该根据自己头发的需要与生活方式来选择适合自己以及针对个人问题的护发产品 。这一点和你根据自己的皮肤问题去选择相应的护肤品是一个道理 。而夏天对于清洁，护理产品的需求也相对更上一层楼 。所以一定要根据个人情况选择相应的专业护发产品 。比如各大专业品牌推出的针对头皮敏感、染后护色等系列产品 。
但无论你是怎样的发质，在夏天都应该选择带有“KPF”(KeratinProtectionFactor角蛋白质保护指标)的产品 。在市面上也有美发用品中标有SPF，但这是指对头皮层的保护，而KPF才是针对头发的防护指数 。看名称也应该能够了解，KPF是具有防止紫外线入侵避免头发中的养分流失的能力 。
关键二无论是去海边享受阳光沙滩，还是去游泳池都必须为头发做足准备
游泳中的氯及海水中的盐分+空气中的氧+紫外线的温度，它们会产生超过一般的自然氧化 。而这种氧化不仅使头发里的色素很快流失，还会使头发变得干枯无光泽 。若日晒或游泳时间过长，毛鳞片张开甚至断裂造成蛋白流失，令头发更加干枯脱水、暗哑无光及发色褪变 。
游泳前：先湿润头发并涂抹一些免洗护发素，最好再戴上胶质泳帽防止干发直接接触泳池水或海水 。若只是在海边日光浴，除了免洗护发素之外最好能够随身携带一瓶具有防晒功能的头发喷雾，在为身体补擦防晒油的同时也为秀发补充防晒产品 。如果太阳太大，可以在头发外面包一层丝巾，或者戴一顶透气性好的帽子，以缓解日晒和海风的伤害，还别有一番风情 。
游泳后：洗发前先用温水浸泡一下头发，将留在发丝间的灰尘或盐分去除一些，令洗护产品更容易作用于头发 。建议最好使用专业洗发水彻底清洁头发，并且一定要使用护发素 。如果能及时使用发膜进行护理那就最好不过了 。
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