天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害 。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利 。
夏季最好隔天洗一次头
西医建议：
1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学 。
2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头 。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素 。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误 。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了 。
梳理头发与洗发同样重要
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂 。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性 。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病 。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点 。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头 。
中医建议：
【洗头有讲究】1、最好每星期洗三至四次头 。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环 。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受 。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利 。
经验总结扩展阅读
- 怎样护发?护发的方法有哪些？
- 精心护发美丽护发有三则
- 冬季脱发告别头发稀疏有绝招
- 惊！你相信吗？天天洗头可增强自信
- 你会正确的洗头发吗？
- 你真的会正确的洗头吗？
- 风情万种张雨绮迷人心机发型
- 修复易断发质的小窍门
- 中、干性发质的特点及护理要决
- 头皮太油腻还有头皮屑 慎用护发素