【中医祛斑中药及食谱推荐】 中医医学认为 ， 皮肤黑而干涩 ， 乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致 。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法 ， 可以使面色白嫩润泽 。生活中应尽量减少日晒、风吹、冷冻等 ， 饮食合理 ， 润肤增白 ， 可多食柠檬、苹果、哈密瓜、西瓜、卷心菜、瓜子、猪皮、鱼类等 。下面介绍一些中药祛斑的有效方法 ， 仅供参考 。
薄皮栗子
普济方中药祛斑：
用栗子上薄皮 ， 捣为末 ， 蜜和涂面 。有活血、润肤、展皱之功 。本方是专治面上皱纹的经验方 。《医部全录》称其可"令皮肉急皱可展 ， 又治老人面皱 。"中药祛斑方中栗子薄皮既栗子内果皮 ， 又叫栗 ， 能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用 。可绷紧皮肤 ， 和以润肤的白蜜使皮肤细腻 ， 则皱纹舒展 。
三花除皱液(《百病丹方大全》)：
春取桃花 ， 夏取荷花 ， 秋取芙蓉花 ， 至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤 ， 频洗面部 。此中药祛斑方活血、润肤、去皱 。方中三花均能活血散瘀 ， 使经脉通畅 ， 血荣肌肤而除皱 。
黄柏
孙仙少女膏(《鲁府禁方》)：
黄柏脾9克 ， 土瓜根9克 ， 大枣21枚 ， 共研细为膏 。每日早起化汤洗面 ， 可祛皱 。大枣能和阴阳 ， 调营卫 ， 调经液、补气血 ， 为古代养生家服食驻颜的佳品 。本中药祛斑方三药配伍 ， 具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用 。本方不仅可以洗面 ， 保持容颜不老 ， 还可以用来洗澡中药祛斑 ， 同样有减肥护肤效果
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