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长生不老、青春常驻是人类恒久以来的梦想 。也许你和我一样，长青之梦又在膨胀了 。所幸，虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想，但仗着科技的进步和医学的昌明，延缓衰老、挽留如花娇颜，你却可以办到 。这里汇总了一系列内外兼顾的美容保健方式助你抗老防衰，长久有青春为伴 。
如花娇颜草药中来
保持青春的方法如恒河沙数，古今的爱美之人根据各自的需要设计出各式各样的滋补强身、护肤美颜妙方 。总括而言，不外乎内部调理和外部修护两大方向，而其中又可细分为口服、注射和高科技综合疗法等几个切实执行的措施，功效各具特色 。
驻颜有术食疗功劳
随着生活水平的不断提高，抗衰防老、延展青春以成为现代人追求的目标，而利用中药来延缓衰老自古有之，且属副作用小又有效的措施之一 。
抗衰老天然中药我国古代名著《山海经》记载的126种抗衰老中药，具有「轻身、益气、延年、不老、面生光华、耳目聪明」的作用 。
【推荐：补内养外的中医美容疗法】 而中医宝典《本草纲目》则载有“耐老”、“增年”的药物177种 。其中属于草药类的抗衰老植物有被誉为可“长生不老、起死回生”的仙草---灵芝，它含天然生物有机锗和高分子配糖体等抗衰老成分 。
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