头发变黄型：
1、用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观 。
2、每次洗发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题 。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好 。
3、常食富含蛋白质和维生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大枣，胡萝卜，青椒，菠菜，韭菜，油菜等 。多吃水果，如橘子，柿子，甜杏等 。动物肝脏，蛋黄，鱼类等 。海带，紫菜等含碘丰富的食品 。
少吃糖及脂肪类食物 。
头屑增多型：
1、应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品 。
2、勿将洗发水直接倒在头上 。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片 。
3、用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效 。
脱发型：
1、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止秃头和头皮屑的发生 。
2、以手指揉搓或拉紧头发对头部进行按摩，促进血液循环，提高新陈代谢，促进头发的发育 。
3、多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等 。
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