干燥的秋冬季节 ， 肌肤容易出现缺水的情况 ， 而肌肤一旦缺水就会变得粗糙、暗黄 ， 因此 ， 秋季肌肤除了要注重补水保湿之外 ， 更要注意美白工作 。今天为各位分享五种美容食物 ， 快速令肌肤润滑白皙 。
1、牛奶美白保湿
牛奶是美白佳品 ， 想要达到美白的效果就要坚持每天喝一杯新鲜牛奶 ， 长期坚持就会看到效果 。除了每天和牛奶之外 ， 还要搭配外敷哦 。用化妆棉浸泡在牛奶中 ， 然后敷脸上二十分钟左右清洗干净 。凡事贵在坚持 ， 肌肤就会白皙如新 。
2、西红柿美白保湿
想要白净的肌肤 ， 怎么少得了西红柿？干燥的秋季 ， 坚持每天早上吃一个西红柿 ， 平时再用西红柿来擦脸 ， 能滋养肌肤、为肌肤带来水分 ， 还可改善肌肤暗沉的情况 ， 并配上外敷的方法效果不是一般的好 。将西红柿汁液浸透在面膜纸上 ， 敷于面部能有效去除肌肤油腻 ， 降低肌肤的感染性 ， 令肌肤白皙细嫩 。
3、柠檬美白保湿
柠檬中富含大量维生素C ， 可促进新陈代谢 ， 消除色素在皮肤内的沉淀 ， 从而得到美白效果 。秋季美白肌肤 ， MM们可以这样做 ， 将新鲜的柠檬榨成汁 ， 放入冰箱内冰镇 ， 每天在早晚洗脸的过程中 ， 像洗脸的温水中加入一点柠檬汁 ， 就可以起到很好的美白肌肤的效果了 。
4、珍珠粉美白保湿
珍珠粉天然温和的美容佳品 ， 它的美白功效相信大家都有听说过 。准备一些珍珠粉 ， 再取适量的蛋清 ， 将二者混合搅匀 ， 制成泥状 ， 在临睡前用干净柔软的刷子将面膜涂刷在面部肌肤上 ， 暗黄的部位可以着重多涂一些 ， 涂抹之后轻柔地按摩肌肤 ， 可有效促进肌肤的血液循环 ， 待到面膜风干后 ， 用清水洗净即可 ， 每周两到三次 ， 坚持使用 ， 美白效果看得见 。
5、芦荟美白肌肤保湿
【秋季如何补水保湿 5款食物美白保湿一次搞定】将芦荟洗净去皮 ， 留下果肉榨汁 ， 将芦荟汁液与面粉一起搅拌成泥状 ， 然后将其均匀的敷于脸部肌肤 ， 15分钟后 ， 用清水清洗干净 ， 不仅可以美白肌肤 ， 而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力 ， 令肌肤更坚韧 。
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