在任何事情上 ， 拥有选择都是自由很重要的一部分 ， 不要忘了自己还有另一种选择 ， 我们一直拥有另一种选择 。
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? 日剧《四重奏》
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真正独立之后 ， 断亲就没那么难了
我有个大我十几岁的表姐 ， 从小就带着哥哥姐姐孤立我 ， 所以我一直特别讨厌她 ， 但反正是亲戚 ， 她又常常帮我爸爸忙 ， 所以她来家里我还是会热情招待着 。
开始工作后 ， 有一年过年回家 ， 她又对我特别没礼貌 ， 冤枉我把她的结婚戒指弄进了下水道 ， 在别的地方找到戒指后 ， 她嬉皮笑脸来找我道歉 ， 姑妈也来打圆场 ， 我直接脏话骂回去 ， 拉黑了她的微信 ， 从此直到现在几乎不交流 。
后来觉得 ， 那一次终于有胆子反抗她 ， 是因为自己从心理上独立了 ， 不会再觉得这是爸爸妈妈的亲戚 ， 我是爸爸妈妈的小孩 ， 所以我也要喜欢她 。 相反 ， 喜不喜欢她是我一个人的事情 。 （并且那件事之后 ， 她跟我爸的关系其实也照旧好 ， 只是跟我不好 ， 丝毫没影响 。 ）
另外也是经济上的独立让我有底气 。 当时她为我爸垫了几万块装修的家具钱 ， 我想着要是她真翻脸让我们立马还钱 ， 也可以直接把我自己攒的钱甩她脸上 。 （钱真是个好东西！）
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? 韩剧《浪漫的体质》
不过我也不是说一定要「断亲」 ， 或者说只有「断亲」才能证明自己独立了 。
我的爸爸妈妈跟他们的兄弟姐妹一路吵吵闹闹走过来 ， 见证了各自人生中的高光和低谷时刻 ， 有事大家一起抗 ， 过年还各家轮流吃年夜饭 ， 这样的模式在他们的世界里也行得通 。 而我离开家之后其实很少体验到这种紧密的关系 。
反正重点是你的感受怎样 ， 合适自己的才是最好的 。
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疏远家人的好处
「断亲」听起来异常决绝 ， 但「疏远家人」的现象绝非罕见 。
在有关「家庭疏远/隔阂（ family estrangement ）」的研究领域中 ， 近 40%的受试者都经历过父母与成年子女之间的「渐行渐远」 。
通过这些调研 ， 心理学家们至少确认了4点事实：
1.疏远往往是渐进发生的 。 不似「一言不合就拉黑」的决绝 ， 人们更容易经历「疏远 VS 和解」循环 ， 在亲密和冷漠之间来回摇摆 。 触发因素通常看起来微不足道 ， 但它映射了更长久和纵深的议题 。
2.父母与孩子断绝关系的主要原因是：
反对孩子的其他关系 ， 或孩子颠覆了家长自身的价值观和期望 。 相反 ， 子女最常提到的原因则是「情感虐待」 ， 比如行为控制、羞辱批评等 。
3.一些导致疏远的其他要素：
?离婚；
?子女受教育程度高 。 当孩子发展出自己的价值体系 ， 和父母产生冲突的可能性也更高 ， 在地理位置上更容易疏远 ， 在经济上也不太可能相互需要；
?家庭文化更具「胁迫性（ coercive ）」。 如果家庭成员有更多自我选择的空间 ， 代际关系也通常更不易疏远；
?城市化进程加快 。 当社会环境更能为个人发展提供支持时 ， 家庭规模会变小 ， 代际隔阂也可能上升；
?对心理健康的重视 。 当人们越来越意识到「有毒的关系」可能产生的心理后果 ， 疏远行为也更容易发生 。
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